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災害時でも健康を保つ!!!

先日、東京で早朝の5時に大きな地震がありました。震度5弱の地震でした。
約3年ぶりの大きな地震にみなさんも非常に怖い思いをされたとのではないかと思います

2011年の大きな地震を機に、たくさんの災害時に関するマニュアルが作成され皆様も自宅や勤務先などでもしもの災害時に備えた準備を色々とされていると思います。

着替え、食料、水、などが皆様がご用意されている災害時に於ける備えだと思います。

災害時に一番不足するのは、ビタミンとミネラルという事です。

災害時における備えのひとつの工夫として、水の備えの種類の中に酵素水を含めてはいかがでしょうか?

酵素水にはたくさんのミネラルが含まれております。

ミネラルを摂取するのに困難な災害時の状態では、非常に役立つ備えではないでしょうか?

今後も、関東への震災はほぼ起こりうるとの結果が出ております。

それが、いつのなるかはわかりません。

明日かもしれませんし、来年かもしれません。

災害時における、有効な備えとして、ぜひ、酵素水を常備しておいてはいかがでしょうか?

ダイエットの便利ツール!!バランスボールの使い方。

皆様、こんにちは。月曜日ですね。明日から、新年度を迎え新しい生活を始める方も多いかと思います。
土曜日、日曜日と都内がとんでもない車の渋滞でした。色々な県や府などから新生活を始める為に一気に
来られていたのでしょう。首都高速も20キロという渋滞でした。

新しい生活を送る為に引越しをされた方も多いかと思います。
家の中の荷物を整理すると、以外に使っていないバランスボールが出てきたりしませんか?

もし、バランスボールを持っていて余り使っていなかったという方がいらっしゃれば是非、この機会にバランスボールを見直してみてはいかがでしょうか?更にこれからダイエットをしたい!という方も是非、バランスボールを利用してみてください。

バランスボールは、体幹を鍛えるにはもってこいのツールです。この体幹を鍛えるというのがダイエットに於いてもとても重要な事項になります。

他にも、背筋、腹筋、肩の筋肉、腰のストレッチ、太ももの筋肉など・・・
様々な部位を鍛えたり、ストレッチしてその名の通りバランスを整える事ができます。

多くの方が仰っている様に、ダイエットで大事なのは、痩せやすい体を作るという事です。
痩せやすい体とは、適切な代謝にとって一番大事な体の筋肉量がしっかりとあるという事です。

バランスボールはこの適切な筋肉量をしっかりと作る事が出来る便利なツールです。

是非、この機会にバランスボールの利用を始めてはいかがですか?
楽にバランスボールに座っているだけでも、続けていればしっかりと鍛えられますよ。

同時に、体の代謝を上げる為に、水分補給に「酵素水」を試してみてはいかがでしょう?

酵素水には体の代謝を上げる効果、体を活性化させる効果がありますので、是非、試してみてください。

酵素水の野菜ジュース割りで乾杯!!!

皆様、おはようございます。東京は今日は少し曇り空です。。久しぶりの曇り空はなんだか寂しい様な
胸がキュンとする様なそんな感じです。

これまでと違うのは、曇り空でも、気温は高くなっており蒸し暑い感じがします。

汗が体からじんわり溢れてくるのを感じます。ダイエット中の私は、蒸し暑さと体に感じる汗ににんまり
してしまいます。

今回のアイテムは「酵素水」です。

随分と知名度も上がってきた酵素水ですが、この酵素水。
体を活性化させ、代謝を上げるという効果がありますよね。

確かに、ダイエットに対して直接効果があるというより周辺利益という事にはなりますが、水を飲むという
行為はとても生活の中で回数が多いので、続ける行為がいとも簡単です。

更に、ダイエット仲間で、野菜ジュース割りやプロテイン割りなど色々試してダイエットの相乗効果を
あげています。

酵素水だけで痩せる!というわけではありませんが、続ける事で代謝や活性化が上がりダイエット効果を
上手に発揮する事ができるでしょう。

また、野菜ジュースやプロテイン割りなどで楽しみながら酵素水を体内に摂取することで、長く継続することもできますよね。

「酵素水」まだまだ色々な効果を期待できる水でしょうが、是非、ダイエットにも利用してくださいね。

春本番、ダイエットをがんばりましょう。

毎日酵素キャンペーン実施中!




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毎日酵素は近日発売予定の『毎日酵素ココナッツゼリー』の発売にさきがけて、
今、毎日酵素を購入したかたに、この毎日酵素ココナッツゼリーのサンプルを3本、無料プレゼントキャンペーンを行っています!


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毎日酵素はココナッツを主成分としたほかにはない酵素ドリンク。

このココナッツは『酵素のカタマリ』と称されるほど、酵素を豊富に含有しており、その栄養価は、非先進国では点滴としても使われるほど!!

マドンナや、ヒラリー・ダフ、レディー・ガガなどもココナッツの美容効果や、栄養価の高さに注目し、愛飲しています。

美の女王、マドンナにおいては、ココナッツに投資までしているというから、その効果の高さに魅了されているのが分かります。

是非、今回のキャンペーンでお得に毎日酵素の効果を感じてみてください!

毎日酵素の詳細』はコチラ

川村ひかるプロデュース 酵素ドリンク

超簡単!飲み物を見直すだけでできる健康的ダイエット

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美容に効果的ということが話題となり、注目を集めている酵素飲料。健康的に美しくダイエットができると言われ、美しい女性の間で大変人気があります。

ここでご紹介するのが、健康管理士でもあるタレントの川村ひかるさんプロデュースの、90種の野菜酵素を含んだドリンク『Rosebe7Enzy』。

これで1週間で7キロ程度ダイエットできたという報告もあるそうですよ。


酵素を含んだこの飲料、文字通り酵素を効率よく摂取できる点に大きなメリットがあります。

では摂取することで、どのようなメリットが見込めるのでしょうか。



 ■1:発酵酵素で体型も老廃物もスッキリ

まず酵素飲料の効果・効能を知るためには、 酵素とはどのようなものなのかを把握しておく必要があります。

酵素とは本来人間の体に存在しているもので、 細胞の活性化や血液をきれいにする役割を担っています。

この酵素が不足するようになると、血行不良などの問題を引き起こすことになるのです。

また細胞の活力が衰えると、肌荒れや弾力の低下といった美容上のトラブルをもらたす原因にもなります。


現代人はストレスも多いし、運動不足になりがち。体内のアンバランスを整えインナービューティへ! 

発酵食品を体内に取り入れると、腸内細菌を元気にし、体のデトックスをしてくれるのです



 ■2:豊富な食物繊維の栄養と美容成分を同時に摂取

ヨモギやドクダミ、アロエ、ウコン、高麗人参などの64種類の野草と有機栽培された果物、野菜、穀物が豊富に入っていて、食物繊維もたっぷりでお腹をスッキリ満腹感も与えてくれます。

また美容に嬉しいプラセンタが配合

プラセンタに含まれる成長因子などの有効成分は、お肌をはじめ身体の細胞を活性化させて、老化するスピードを遅くしてくれるんですよ。

さらに8種類のビタミンを入っているので、美肌効果にテキメンですね。

健康だけではなく美しさもキーワードに、潤いに満ちたハリのあるダイエット生活を応援してくれるドリンクですね。



 ■3:使用している糖分へのこだわり

大注目の低カロリーの麦芽糖・トレハロースを使用しています。

細胞の活性化は若々しい体を維持する効果をもたらしてくれますし、生活習慣病やメタボリックシンドローム、 さらに婦人病などの健康上のトラブルを、予防する効能も期待できるでしょう。

美容目的だけに使用するのがもったいないくらいの効果・効能を持っているのです。



イベント目白押しな12月。ぜひこの酵素ドリンクを飲んで、健康的に美しくダイエットされたい方は、役立ててみてはいかがでしょうか。


(美レンジャー http://www.biranger.jp/ より)




川村ひかるさんプロデュース7日間に特化した酵素ドリンク!

Rosebe7Enzyの口コミ』はコチラ


食べ物から摂取できるアンチエイジングの鍵?





マイナビニュース より)


最近、巷でよく聞く“酵素”。実際のところ、何なの? と思っている人が多いはず。

酵素とは、人間が呼吸をしたり、声を出したり歩いたり、生命活動をするのに欠かせない栄養素。

身体の中にももともとあるんだけど、

それは生まれてから死ぬまで一定量しかなくて、外から補わなければ失われていくばかり。


酵素が失われると、免疫力が落ちて病気にかかりやすかったり、

冷え性、肩こり、生理痛ほか、シミ、しわ、たるみなどすべての老化原因を引き起こします。


そこで、どうすればいいかというと…食べ物から酵素を摂取すればいいのです。

酵素は53度以上の熱で死んでしまうので、コツは、こまめに生野菜や生のフルーツを食べること。

そして、肉や魚、食品添加物など、消化に時間がかかり、消化するための酵素をムダ使いする食材をなるべく減らすこと。


じつは、9月29日に発売する『酵素ダイエット』(マガジンハウス刊 / ¥880)というムック本を作ったのですが、それがきっかけでここ3ヵ月、酵素生活を続けていました。

すると、さっそくうれしい効果が! なんと便秘が改善して、全く肌あれしなくなりました。

しかも、酵素を意識した生活をしていただけなのに2キロ痩せて、ウエストも2cmダウン。足も前より細くなったと言われるように。


酵素を意識した生活をしていると、老化防止やダイエットだけでなく、風邪を引きにくくなるなど、いいことづくめ。

ぜひ、みなさんも試してみてくださいね。

<以上マイナビニュースより>



ということで、ライターの方自身が酵素に魅了されているという内容でした。

そう!酵素はすごいんだぞ!

ってなぜか管理人、酵素の母親でもなんでもないんですが、胸を張ってしまいましたw

いや~だってうれしいですよね

酵素が健康キレイにいいことが世に広まって、ひとりでも多くの疲れてしまった現代人が元気になるのは!

ということで、毎日、野菜や果物を摂るのが難しい方は

酵素ドリンク飲んでみてくださいね♪

酵素とは?

夏から秋への疲れを癒すおススメドリンク!





女子力アップCafe Googirl より)


夏から秋への季節の変わり目は何となく体調がすぐれなかったり、

朝晩の激しい気温差で疲れやすくなる事も。

疲労回復のためのドリンク剤は各種ありますが、できればケミカルすぎず、体に優しいものを摂りたいところ。

シーン別に疲労回復に効くドリンクをまとめました。


朝は100%フルーツジュース

三食きちんと食べるのが良いとわかっていても、飲み会などでついつい食べ過ぎた次の朝は食欲もわきません。

こんな時は無理して食事をするより、100%フルーツジュースやグリーンスムージーなどで胃を休めてあげましょう。

自宅で作るジュースやスムージーは果物の酵素を損なわないのでおススメです。

朝は排泄の時間といわれており、この時間に夜の間にたまった老廃物を排泄するので、胃腸に負担のかかるもの、消化に時間のかかるものはNGです。

普通の食事は2時間から4時間かけて胃から腸へと届きますが、

果物は酵素がたっぷり含まれているのでわずか30分の時間で腸に届きます。

消化で体内の酵素を使わずに済むので、胃腸に負担がかかりません。普通の食事と一緒に摂っても良いですが、酵素の働きをMAXにするには食前に飲みましょう。

また、ヨーグルトや豆乳などは加えず、果物と葉物の野菜だけで作るのが効果的です。

<以下省略>


といことで記事の中ではこのほかに

クエン酸の入った飲み物、スポーツドリンクをとりあげていました。

ここで、特集されている、100%フルーツジュース。

その体への酵素の働きが注目されています。

酵素は消化を助ける効果があるので、朝ごはん前に飲むのがオススメ。

「朝の排出の時間」を酵素を有意義につかって、一日をスタートさせたいですね♪

手軽にとれる酵素ドリンクがオススメです♪

酵素とは?



(photo by flickr)

アミノ酸が300倍?美容成分タップリ成分とは?



モデルプレス より)


高い美容効果やアンチエイジング効果が得られるとされているプラセンタについて、今回新たな調査結果が明らかとなった。

プラセンタとは、胎児の発育成長のために必要不可欠な組織である胎盤から抽出した成分。アミノ酸やタンパク質、ビタミン、ミネラルなどの栄養素が豊富で健康に良いとされ、健康食品やサプリメントなどにも用いられている。

<中略>

◆アミノ酸含有量が約300倍!サラブレッドプラセンタの驚くべき効果とは

その効果を一番感じることができる馬プラセンタの中でも、厳選された北海道産のサラブレッドのみを原料としてつくられた

「PREMIUM PLACENTA」のエキスは、とても希少性に富んでいる。

例えば他の原料に比べて栄養価が高く、中でも豚由来のものに比べるとアミノ酸含有量は296倍。

馬は病気にかかりにくい丈夫な動物であり、その胎盤は予防接種などによる薬剤の影響を受ける危険性が少なく徹底した品質管理の下、

良好な環境で育てられ、血統もはっきりと分かっているので他に比べ安全性が高い。

また、日本のサラブレッド数は、おおよそ8,000~8,500頭と言われおり、その中でも胎盤を持てるのは2,000頭ほど。

馬は 1年に1度、1頭しか出産をしないため、1頭のサラブレッドから採取できるプラセンタエキスはわずか3kgほど。

さらに馬は出産後に自分自身の胎盤を食べる習慣があるので、

出産ごとに3kgとはいかない事からサラブレッドのエキスの採取には大変な時間と根気が必要である。


<以下省略>


記事によると、一般的なプラセンタは豚から摂取しているけれども、

実は馬の、しかもサラブレットのほうが、豚の300倍近いアミノ酸を含んでいるっていう話。

確かに今、美容業界では、酵素と同じくらいプラセンタが人気を博してきています。

コレは興味深い記事ですよね~。

でも、希少価値が高いこの馬のプラセンタ。

きっとお値段も張ることでしょう。。。。。

管理人のような一般人には夢のようなお値段だったりして。。。。

チーン。。。(´・ω・`)

しかし、お肌にいいのはもう実証され済みなわけですので

注目したい成分ですよね!

酵素だって負けてへんで~!!!

いまやプラセンタを含んだ酵素だってあるんですから!!!

ファスティープラセンタ

やっぱりいいものといいものの掛け合わせって

いいですよね♪

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