キレイ*ブログ|酵素口コミサイト【KOUSO】

新着記事メインカラムバージョン

中年太りで樽みたいな体型になってしまったので、酵素ドリンクダイエットを実践

酵素ドリンクダイエット

本記事は、毎日酵素を利用して酵素ドリンクダイエットを実践した読者様からの投稿記事です。
2015年2月6日投稿 福岡県 加藤まりさん(38歳・主婦)
続きを読む

酵素ドリンクが成功しない理由はこれ!酵素ダイエットの「コツ」とは?

酵素ドリンク

酵素ドリンク
 

ブームがまだまだ続いている酵素ダイエット。成功している人もが多くいる方法だからこそ、人気が続いているのでしょう。しかし、残念ながら酵素ダイエットの恩恵を受けていない人もいるようです。成功した人とそうでない人との差は何でしょうか?

そこで今回は、酵素ダイエットの注意点についてもう一度おさらいして、酵素ダイエットを無駄に終わらせないコツをご紹介します。
ダイエット
 

■酵素ダイエットの注意事項

酵素ドリンクに含まれる野草で痩せる?その理由とは?」で紹介したように、摂るタイミングは“空腹時”でないといけません。また、酵素は熱に弱いので適温を保たないといけないということもあります。酵素は48℃以上で成分が壊れてしまうのを、忘れないようにしましょう。

 

■酵素の種類によって使い分けが必要

食べて痩せる!食べ合わせで痩せ体質になりましょう。」では酵素には体内で作られるものと、食物から摂るものとに分けられていました。とくに40代を過ぎると体内酵素が不足がちになるため、食物からの酵素が必須となってきます。このことが、“食べないダイエット”が成功しない理由でもあります。

温度の制限を守る必要があるので、生で食べるのが一番メジャーですが、生でもしっかり噛み、体温と同じ36.5℃前後で摂取することで、酵素が最も活発になります。

 

■頑張り屋さんほど酵素が効かない!?

酵素にとって良くない習慣、それはメリハリがない生活を送ることなのです。実は酵素には2パターンあって、休息モードの時に働くエネルギーを貯める酵素と、活動モードの時に働くエネルギーを生む酵素とがあります。つまり真逆の働きを持つ酵素が存在するのです。

生活リズムは一日で波があると思いますが、それに合わせて酵素がそれぞれ働いてくれています。しかし、メリハリのない生活を続けていると両方の酵素がダラダラと活動し、働きを打ち消してしまって効率が悪くなってしまうのです。

とくに現代は仕事にプライベートに忙しい人が多いので、休息モードへの切り替えが上手くいかなくなってしまいます。体のためにも酵素のためにも、活動した後はしっかり休息を取ることで、ダイエットがうまくいきますよ。

 

引用記事:美レンジャー

 

【PR】毎日酵素ドリンク&毎日酵素ココナッツゼリーパックセット
koso_set

酵素ドリンク実体験記 〜 酵素ドリンクで産後ダイエットを実践

母子

本記事は、毎日酵素を利用して酵素ドリンクダイエットを実践した読者様からの投稿記事です。
続きを読む

食べ物から摂取できるアンチエイジングの鍵?





マイナビニュース より)


最近、巷でよく聞く“酵素”。実際のところ、何なの? と思っている人が多いはず。

酵素とは、人間が呼吸をしたり、声を出したり歩いたり、生命活動をするのに欠かせない栄養素。

身体の中にももともとあるんだけど、

それは生まれてから死ぬまで一定量しかなくて、外から補わなければ失われていくばかり。


酵素が失われると、免疫力が落ちて病気にかかりやすかったり、

冷え性、肩こり、生理痛ほか、シミ、しわ、たるみなどすべての老化原因を引き起こします。


そこで、どうすればいいかというと…食べ物から酵素を摂取すればいいのです。

酵素は53度以上の熱で死んでしまうので、コツは、こまめに生野菜や生のフルーツを食べること。

そして、肉や魚、食品添加物など、消化に時間がかかり、消化するための酵素をムダ使いする食材をなるべく減らすこと。


じつは、9月29日に発売する『酵素ダイエット』(マガジンハウス刊 / ¥880)というムック本を作ったのですが、それがきっかけでここ3ヵ月、酵素生活を続けていました。

すると、さっそくうれしい効果が! なんと便秘が改善して、全く肌あれしなくなりました。

しかも、酵素を意識した生活をしていただけなのに2キロ痩せて、ウエストも2cmダウン。足も前より細くなったと言われるように。


酵素を意識した生活をしていると、老化防止やダイエットだけでなく、風邪を引きにくくなるなど、いいことづくめ。

ぜひ、みなさんも試してみてくださいね。

<以上マイナビニュースより>



ということで、ライターの方自身が酵素に魅了されているという内容でした。

そう!酵素はすごいんだぞ!

ってなぜか管理人、酵素の母親でもなんでもないんですが、胸を張ってしまいましたw

いや~だってうれしいですよね

酵素が健康キレイにいいことが世に広まって、ひとりでも多くの疲れてしまった現代人が元気になるのは!

ということで、毎日、野菜や果物を摂るのが難しい方は

酵素ドリンク飲んでみてくださいね♪

酵素とは?

▲このページのトップへ


PAGE TOP

女性のための便秘解消バイブル | 酵素ドリンクランキング

トップページ / 酵素とは / ダイエット / 便秘解消 / スキンケア / 商品一覧 / お問い合わせ
Copyright 2012 酵素口コミサイト【KOUSO】 LTD. All rights reserved.